お子さんの手形や足型をとり​​

先生が一つひとつ手作りしたパーツを組み合わせて可愛い手形・足形アートが作れます。

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今しか残せない小さな手足を

成長の記念として形に残してみませんか？

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9/8・11時10分　​

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参加費・1,200円

持ち物・無し

定員・5組

※出来上がりは、2Lサイズです。

・お子さん同伴可

・事前に申込み必要

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講師　尾内

​バランスボールを使って　産後の身体を無理なく整えながら　心も身体もリフレッシュできるエクササイズです​​​​​​​​

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​9/28・10時30分～11時10分

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参加費・800円（1回）

対象　産後ママ

定員4組

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※生後4ヶ月～ずりばい前の赤ちゃんは同伴可

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※生後4ケ月前・ずりばいするお子様は、しゃんしゃんで託児いたします。

1人400円

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​​講師　岡島敦子

たまには、お子さんと離れて自分の身体と向き合ってみませんか

ゆったりと身体をほぐしながらリラックスできるヨガの時間です

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お子さまは、しゃんしゃんでお預かりいたしますので　安心してご参加ください

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9/16・肩こり腰痛解消ヨガ

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​13時～13時30分

参加費・1回　1,500円

（1名分の託児付き）

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※2名以上で開講

※お子様は同伴不可

​※大人単身　歓迎

講師　Ayako

お子さんと一緒に参加できてお子さんと一緒にポーズがとれる、おやこヨガ。
毎日がんばっているママの身体ほぐしませんか

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​9/8・10時～11時

参加費・2,000円（1回）

対象・生後2ヶ月～

持ち物・汗拭きタオル、動きやすい服装

 講師　尾内